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适应大学的第一学期可以采取以下一些措施： 1. 建立良好的学习习惯：大学的学习强度会比高中或者中学更高，因此需要建立良好的学习习惯。定时安排学习时间，制定学习计划，并且养成高效的学习方法，例如主动参与课堂讨论，积极阅读教材，及时完成作业等。 2. 与同学建立联系：大学是一个新的环境，你将会遇到许多新的同学。积极主动地与同学建立联系，参加校园活动，加入学生社团或者俱乐部等，这样可以扩大自己的人脉圈，让适应过程更加顺利。 3. 寻求帮助：如果遇到困难或者问题，不要害怕去寻求帮助。大学通常提供一些资源，例如辅导中心、教师办公室等可以为学生提供支持。此外，还可以向学长学姐、导师或者同学请教，他们会愿意分享他们的经验，并给予指导。 4. 注重身心健康：适应大学生活不仅需要学习，还需要关注自己的身心健康。保持充足的睡眠，均衡饮食，进行适度的体育锻炼等，这些都有助于提高学习效果和身心健康。 5. 积极参与课外活动：除了学习，还可以参与一些课外活动，例如参加体育赛事、学术讲座、社会实践等。这样可以拓宽自己的视野，丰富个人经历，并且有助于提升自己的综合素质。 总之，适应大学第一学期需要有良好的学习习惯、与同学保持联系、寻求帮助、注重身心健康，并积极参与课外活动。通过这些措施，可以更好地适应大学生活，顺利度过第一学期。

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此次以革命文物为主题的“大思政课”优质资源建设推广工作由国家文物局、教育部联合开展，旨在用好红色资源，赓续红色血脉，进一步推动新时代革命文物工作与学校思政课改革创新融合发展，切实推进“大思政课”建设走深走实，提升育人效果。，未来，金苑社区将继续开展此类活动，让更多的人了解和尊重老年人的权益，共同构建和谐美好的社区环境。

11月28日讯 曼联队长B费今天出席本周欧冠赛前新闻发布会，会上谈到了自己担任队长所面对的批评声。，今年截至2023年三季度累计家电零售额为6520亿元，同2022年相比呈现高增长态势。

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